My Recipes

när jag tränar lyssnar jag på. döm till eran förvåning. -vänta på det.- ljudbok.
bokstavligt dödade mina axlar igår på gymmet.

receptet .
för extremt bra dödande av muskler gör såhär.

1. packa ner kläder i en väska.

2. gå till gymmet och lyssna på en trevlig ljudbok (hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann)
lägg en handduk över huvudet och gå runt och yra på gymmet i 40 minuter. gör undertiden konstiga saker så du blir lämnad i fred och ensam.

3. memorera vilka träningsredskap du ska använda när du äntligen tagit bort handduken från huvudet.

4. arbeta samman kroppen med vikterna så allting går ihop i ett
maskineri. tillsätt vatten vid behov.

5. när ljudboken spelat färdigt tar du upp telefonen på din hand och trycker den ordentligt och väljer en bra låt med energi.

6. tillsätt 3.000.000 övningar att köra och bli galen i din ensamhet.

7. tryck ur resten av dina krafter. strö över lite goda tankar om att du är starkast i världen. och kanske inbilla dig att du är arnold schwarzenegger eller någon annan efter tycke och smak.

8. kavla dig till omklädningsrummet. droppa kläder.

9. duscha mitt i duschen i 43 grader i ca 10-13 minuter.

10. låt kroppen svalna under duschhanddukar.

11. om man vill kan man sikta över parfym om man ska på dejt efteråt.