My Monday Suit

ska iväg.
kämpa.slit.och svettas.
blir gym.

efter det. middag lite grann.

och just det.
ska lämna in mina gamla kära skor.
till skomakaren.
se om underverk kan göras.

Our Lucky Night

tillbringat helgnätterna i hästen säng.
detvillsäga. att jag inte varit hemma
mer än några sekunder.

bubbelbadfest fredag.
halloweenfest lördag.

är glad. för en jävligt bra helg.
nästa helg lär bli minst lika bra.


och puss på alla fina vänner.

My Old Friend's New Friend

man kan ändå glädjas lite.
i mörka tider som dessa

efter ett letande av någonting.
fann jag ett kuvert.

Grattis Jonas!!!
stod det. 


öppnade. konstaterade att jag
fått en ny vän. 
en femhundralapp.


la undan. kollade igen. 
visade sig. att jag hade två nya vänner.
ibland har man tur.
dubbelflax.
lurifax

My Clean Break

helvete

mitt simkort var inte spärrat.
vilket jag nästan hoppats på.
nej. simkortet råkade bara.
gå sönder. helt av sig självt.
nu får jag bara vänta tills
'början av nästa vecka'

hej. blir 10 dagar utan telefon.
helgen kommer ju kunna bli ganska avancerad


till alla mina fans. 
jag älskar er båda två

My JD

jag har städat lite idag.
är rätt jävla nöjd.
checkar in på en helg.

kan bli legendarisk.

My Trick

man ska vissla på ett rådjur
om man vill att det ska stanna.

pang
om man är jägare.

nu är jag ju inte det.
utan mer nyfiken.
det stannade inte
jävla stadsrådjur.
dom har attityd

bambi med latte

My Hero

kommer du ihåg den där killen som gav upp.
det gör ingen annan heller

My Time

jag läste en kalle & hobbe.
skrattade lite faktiskt (i smyg)

och man kan tro att man har tur.
när man inte. delar kudde.
med någon.

My Columbus

rent hypotetiskt
har vi alla kämpat
med en trasig paddel
över atlanten.

och vi har aldrig varit säkra
på om vi någonsin
kommer nå lyckan.
lusten tar nog
snart slut.
sluta ro.

och den häftigaste upplevelsen
när jag gick hem från gymmet.
var fågeln som retade katten.
men som inte visste
att katten hade kompisar.
bakhåll.

känn det


en alien i bröstet

My Trustytrusttrust

jag satt och funderade lite
att leva utan mobil är intressant.

man måste planera mer.
och ett nyckelord är tillit.

det har nu varit tyst i min mobil i 2 dygn.
och jag måste säga
jag gillar det

My Own Fault

är även numera inte
nyckel och kortlös.
där emot är jag mer telefonlös än någonsin

simkort spärrat. kanske går att ringa till mig på fredag.

radikalt

Their Gamenight

man skulle kunna tro
att jag haft en mindre bra dag idag
med tanke på mitt tidigare vredesutbrott

men ska säga er att så är inte fallet
nog för jag inte gjort sådär jätte mycket mer än att träna
så avslutar jag ändå kvällen med sundblad.
FIFA och chips
pärondryck. javisst.

My Bloody Monday

och fan i helvete.
när radiostationerna skiter i det blå skåpet.
man får absolut inte spela
friday i'm in love.
på någon annan
jävla dag än
F R E D A G A R
mtwtfss

helvetan.
man ska inte svära i kyrkan

My Memory

inser just i detta nu. hur tom jag är.

inga nycklar.
ingen telefon.
inget kontokort.
inget körkort.
ingen klocka.

man skulle ju faktiskt kunna tro
att jag ljög. när jag sa att jag varit nykter.

fallet är mer. att jag blivit äldre.
av den anledningen tycker jag mig inte behöva något av detta.
bara leva i nuet. utan massa braatthasaker.
så jag har kastat bort det.


eller hur var det. just det. glömt dom.
på olika håll och kanter.
gjort dom otillgängliga.
bra jobbat.

My Allright

fan vad nöjd jag är ändå
när jag vaknar idag

helnykter helg.
har inte hänt sen sundsvall brann.
men. för att citera min vän.

"-livet som full är fan totalt jävla bäst" -andreas 03:35


kan nog inte göra mer än lyfta på hatten.
jag håller faktiskt med.


och om sisådär 100 år kanske dom säger.
"har nog inte hänt sen..jonas hade en vit helg."

My Beardfacé II

jag låter bara skägget växa.
idag med.

My Beardfacé

på frågan vad jag gör ikväll så odlar jag skägg
och håller mig väldigt passiv

men mest odlar skägg.
då kan man undra
om inte det tar
ganska mycket längre
tid än "en kväll"

se det lite mer
som en metafor
på hur passiv jag är
just ikväll
istället.

My Big Bird

det är först när man kommit hem
och landat. som man verkligen kan känna.
tröttheten. 

problemet är bara att jag inte landat än.
ska flyga en stund till.
fast på mer ostadiga vingar.
albatross.

My Cold Hands

kallt på natten
kallare på morgonen
-3.3

men. fullt rimligt.
var ju inte bahamas jag flyttade hem till.
dumjonas

okej. dagen är avklarad.
kan inte göra mer än att klandra mig själv.
har varit ganska hård.

hårdare blir det imorgon.
upp kl 04:00. promenad en timme.
jobb 8 timmar. sen lugnar vi ner oss.
direkt efter gymmet.

man får lov att säga godnatt. redan nu

My Drug Buddy

"jag vill inte va den som skryter" sa den gravt alkade gubben förut utanför gymmet.
han parkerade sin rullator med en öppnad stark cider i korgen.
samtalade lite. det visade sig att han var expert på att skryta.
diverse skrytsam-heter delades ut i ett rekordtempo.
i parallell linje med upprepandet om att han hatar personer som skryter.


ni vet.
det var hans farfars farfars far som var född 1712. i karlskoga.
och svante bengtsson från sala.
som var dom bästa i matematik.
i hela sverige.

man kan anta att han har ärvt
anlag av mytomani.

jag är inte den som är den.
men när han börjar säga att han
"gick ner från 108 kilo till 69 kilo 
på 5½ månad genom att gå"
kan man börja ifrågasätta detta.
nu är jag inte. inte den som är den.
så jag ifrågasatt inte.

utan gick in och tränade istället.
med målet: gå ner 50 kilo på 5½ månader.

My Karma

det var en sån morgon
där jag hade lite svårt för att somna om
när jag väl somnar
hinner jag fantisera om att vara baywatch kille och rädda liv.
och tro mig umgås med kattungar innan jag efter 15 minuter
snabbt slängs tillbaka till verkligheten av min väckarklocka.
11:20 dags för att spela lite hockey.
hårda liv

Our Bright Idea

ge mig nu eran fulla uppmärksamhet.

detta tordes vara en bra idé.
onsdag. kväll. jonas och andreas.
fotboll på tv. något gick fel.

fiskar fram en flaska vodka.
okej nu kör vi. onsdagsklubb.

checkar ut. 04.26

My Waste of Time

och jag tycker det är skönt
att jag skaffat feta rutiner.

träna lite. komma hem.
ställer min träningsväska på en byrå.
stoppar in shaker i diskmaskin.
går ner. hänger upp handduk. hänger upp jacka.

vet inte varför. men känner mig super nöjd när jag gjort detta.
känns ju faktiskt lite smått löjligt.

vore också ganska bra.
om jag började stryka en skjorta varje dag när jag gjort detta.
1½ månad att stryka. alla.
lite som rehab.

His Mermaid

sir paul mccartney.
älskar sådana här historier.

Paul McCartney was asked by a journalist, "-will you ever go down on one knee again?" 
Paul replied, "-i would prefer if you call her heather!"


tillhör historien är ju att. för dom som inte redan vet.
att hans föredetta fru. heather. bara har ett ben.

My Turn

man vill bara ha kul
eller behöver inte ens va kul
man vill bara flippa ur.

så ja.
det finns bara en första plats.

My Game

en hård. dag. efter.
laserfylla utan dess like igår.

har kurerat mig själv med tre turneringar med poker.
diverse slag med knuten näve i bordet samt slag i luften (målgest).
har delats under det långa loppet.
placeringar.
4145/32000
888/6953
32/702

skrapligt. 

Her Night to Remember

målet: xxxxx xxx xx * yyyyy
hur: dricka mer
varför: för att vi vill

grattis bästa hilda
ikväll kör vi.

My River

en ganska pigg morgon.
ekonomiskt missnöjd
spelade poker. slutade +/-/0.
ett gym ska inte besökas idag.
men en promenad.
genom stan.

My Garden State

två höstar och ett grönsaksland.
du svarar inte.
okej jag ringer senare.
jag väntar inte på dig.



och det där med att sova på rygg. går inte.
omöjligt att försvara sig. om man blir överfallen då.
mot pickedöden. för att bara nämna ett exempel.

My Worry

om vi lägger oss ner.
på en plats att vila. blundar.
tror hon kommer komma över mig.
vet att hon kommer komma under mig.
och vi börjar förstå lite.
det kommer aldrig vara vi.

en dag ligger vi där.
dags att bygga våra tempel nu.

My Workout

och det där med att träna.

34 dagar
av 40
man ska inte vila
har jag hört.



nu vänder vi blad.

Their King

elvis. jag tror du glömde din magnum i min toalett.

likt en sol. i moln.
är hemma nu lite i sverige.

väl i oslo spenderade jag mina pengar på sprit. tjejer. och spel.
resten slösade jag bort.