It's your uɹnʇ

My Ride

2012-02-15T17:06:00.001+01:00

min julklapp. jag köpte till mig förra året.
längdskidor.
och diverse tillbehör.

reslutat. 3 månader senare.
premiäråk.
inte illa.

My Hero

2012-02-14T03:19:00.000+01:00

Jag tror knappt det är sant, men det är sant.

Jag är färdig.

Hade jag gillat utropstecken hade ni fått ett där efter färdig.

Om man gör sitt bästa o törs erkänna att man gjort sitt bästa belönas man med ett tillstånd,

man hamnar i nuet, man kan skjuta fram färden mot bitterhet, den som passerar nostalgi & ånger under resan.

Det var länge sen jag lyckades göra mitt bästa men nu tror jag att det är så för den här känslan av att vara här o nu,

den har jag ibland, det är som när man hade sprungit 3000 meter, låg i sågspånen o kände sig grym.

Hur som helst är det en väldigt kortvarig känsla men albumet är i a f färdigt o har en titel.

"Mänsklig värme".

Nu ska jag försöka lära mig ”Askan är den bästa jorden” som ska framföras på Grammis galan

på tisdag 14 Februari.

SVT 1 kl. 22.00

Mvh MK

www.markuskrunegard.se

My Friend the Doctor

2012-02-09T20:42:00.000+01:00

hatar att träna axeln.
och nu värker den.
tacka dr. axel. för recept
på piller till min axel.

My Right is Left

2012-02-06T04:02:00.002+01:00

insåg precis. hur jävla talanglös jag är.
på att hylva ost.
med vänsterhanden.

ett måste. eftersom höger arm är för tillfället. obrukbar.

och insåg i detta nu.
att jag går upp vid den här tiden.
när jag jobbar öppning.
och att det är dags att sova.

och att jag har. spanat efter tjyvar i natt.

My Overall

2012-02-04T00:29:00.000+01:00

för att fira.
att min mörka vecka.
verkar vara över.

guldkant. på tillvaron.

My Week of Hell

2012-02-02T21:45:00.002+01:00

nåja. detta inträffar sig mellan torsdagen den 26:e januari och den 2/2.

varje dag. har det varit - en grej som varit åt helvete.
oturen bara skördar fram.

vad sägs om.

en top tre.
lista.

1. avslag på jobbet i göteborg. att falla på mållinjen. när man har chans på medalj. 5 av tusen.

2. inbrottet på jobbet. medförde superkaos. och massa slit. svett och tårar.
http://www.vf.se/nyheter/kristinehamn/kassaskapskupp-mot-mcdonalds

3. checking from behind. kallas det. i hockeyvärlden.
hade ju tänkt att göra comeback på matchen imorgon.
dom planerna grusades på hockeyträningen för bara några minuter sen.
axel hejdå. rehab.

oturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturotu
oturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturotu
oturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturotu
oturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturoturotu

jag är van att ha det tungt. men nu får det fan vara bra.

Our Stone

2012-01-30T23:17:00.001+01:00

ska nog inte lägga alla äggen i en korg.
flyg. flyg. flyg. bfly.

att följa sina instinkter. och infall.

My Case

2012-01-30T21:56:00.000+01:00

svårt svajig dag. på en svårt svajig vecka.
i ett svajigt liv.

jobb.
promenad.
gym.
hockeyträning.

trött.

bang

My Novacane

2012-01-29T17:45:00.000+01:00

änglar finns bara i snö

My Tubular

2012-01-28T15:54:00.000+01:00

idag är en dag jag inte bryr mig så mycket.
om dåliga saker.
jag och olle sitter här.
jag har beställt ett xbox. vi har tränat.
och. tänker inte på något negativt. alls. idag.

My Fallen Soul

2012-01-27T17:26:00.000+01:00

mm.
och med vingliga kast brottar jag mig upp för sängen.
mm.
för jag sov en timme mellan 16-17.
nu ska jag på middag.
mm. ödets ironi.
igår. revolt.
sovplats. mcdonalds.
jobbade 16-01 + 05:30-13. idag.
BOXAS. arg. gym. sova. här är vi nu.
middag.

ny frisyr på killens hår.

My Xbox II

2012-01-27T03:29:00.001+01:00

ge mig en kram.
är fan knäckt.
och uppgiven.
insidan. blöder. lite

My Xbox

2012-01-26T19:43:00.001+01:00

ska köpa ett xbox nu.
fitta

My Right Jab

2012-01-25T19:21:00.001+01:00

men ja. det ringde i min telefon idag.
jag svarade inte.
var fullt upptagen med ett boxningspass.
jag skulle ha svarat.
det var ang. jobbet i göteborg.

jag blev nervös.
ringde upp. lämnade meddelande.
dom ringde inte upp.

nu får jag ligga sömnlös och nervös.
och fundera på om jag kommer köpa ett xbox imorgon eller inte.

för det ska jag. om jag inte får jobbet.

My Idol

2012-01-24T22:37:00.000+01:00

det är bäst att hoppa från balkongen
och se var man landar
1-tu tre. på marken.

My Stoned Part

2012-01-23T21:29:00.001+01:00

och jag kommer köra på 100 träningspass på fyra månader.

den 1 februari 2012 kl. 00:00 till den 31 maj 2012 kl. 23:30

fast jag börjar redan idag. lite försprång.
med risk för att det blir 150 träningspass.

men det kändes okej. ändå

My 40 Bars.

2012-01-23T21:24:00.000+01:00

tror jag är ett fel närmare rätt.
väntar på mitt riktiga liv ska börja.

må goda nyheter flöda denna vecka.

My Book of Wisdom

2012-01-21T18:27:00.003+01:00

konsten. att förstå.
kvinnan.

My City

2012-01-20T23:14:00.001+01:00

straight ahead across the bridge - thats brooklyn man

My Faith

2012-01-17T14:42:00.002+01:00

jag ville va bättre.

My Call III

2012-01-15T23:24:00.000+01:00

och för att göra allting klart.

~~steg 1. vidare.~~
~~steg 2. vidare.~~
~~steg 3. vidare~~
~~steg 4. 14/12. göteborg vidare~~
~~steg 5. 11/1 göteborg. vidare.~~
~~steg 6. skrivtest.~~ ~~inskickat idag.~~ vidare? isådanafall.
steg 7. göteborg.

~~lyckoönskar mig själv lycka till~~

~~mot lyckan jonas.~~

My Day

2012-01-14T22:11:00.001+01:00

och jag föll inte.

det kan man fira.
fast inget är klart än.
det är två gallringar kvar.
tro det eller ej.

funderar på om jag sökt jobb som astronaut

en gång var jag god.
det vet jag

My Finale

2012-01-10T19:56:00.000+01:00

att falla på mållinjen.

från början slogs vi.1000 personer.
om 4 platser.

imorgon kan vara en av dom viktigaste dagarna i mitt liv.

kan vara. måste vara.
sista gallringen.

frågan är inte om jag orkar ett nederlag till.
utan hur länge jag orkar ha huvudet över ytan.
ständig motgång.

My Heroes II

2012-01-06T15:21:00.001+01:00

k ä r l e k

så. kära läsare.
nu är det slutskrivet.
om jvm och hockey.
på ett år.

nytt frimärke.

My Heroes

2012-01-05T16:24:00.001+01:00

det är bra dag.
mycket bra dag.

har precis jobbat. duschat.
och ska sova.
till kl 22.

i natt är det JVM final.
sverige möter återigen ryssland.
klockan 02.00 svensk tid är det nedsläpp.
svensk tid.

sverige gjorde sin andra supervändning mot finland i semifinalen.

My Beef

2012-01-03T15:48:00.000+01:00

det finns folk. som delar uppfattning.
med varandra
gällande mina promenader.

"-du är ju sjuk."
heter det. när jag går upp kl 04. på morgonen.
bara för att gå till jobbet. istället för annat transport medel.

jag kan rimligtvis gissa mig till.
att dom håller kvar vid sina åsikter.
när jag nu presenterar denna-veckas-24-timmars-dygns-schema.

04-16 på-väg-till-jobb-jobb-hem
16-23 sova.
23-04 tv. JVM.
och cirkeln är sluten.

My First of the Year

2012-01-01T22:17:00.002+01:00

stjärna.

man kan bara lyfta på partyhatten.
var en fin afton.

andreas och jag hamnade efter i planering omgående.
men lyckades iallafall sitta ner med varsin öl och spela fifa kl 15:30.

fullt ös och matkoma kl 18:30.
spritspritsprit iväg på fest.

tjugo-minuter-i-tolv. fort vidare nästa fest.
kaos.

missad skjuts.
är lika med
missat tolvslag.
skål på bro.

puss till andreas sen.

vidare efterfest.
bara ös.
nästan medvetslös.
kl 04.00.

ishockey. gruppfinal.
ryssland - sverige. JVM

galen match. vilt firande
skrikaaaaaa.

hela nyår var ett disco
hur kunde det bli så.

dagen efter. drogavvänjning.

kanske råkade säga något kul. andreas dog.

Idas Penthouse. småtimmarna

MIRAKLET I CALGARY

I den tredje perioden stod Sverige för en makalös vändning.

My Head to the Wall

2011-12-24T09:04:00.005+01:00

grinchen.

är totalt jävla otaggad på allt vad julen heter.
tyvärr. men kan säga.
att dagen har ändå börjat riktigt bra.
spelat ishockey på morgonen.
ska ta en promenad till mamma snart på någon timme.
filip och filips podcast i lurarna.
får mig på humör.

"Christmas is a time when people are lonely and desperate,
it's the most wonderful time of the year ..."

My Turn

2011-12-22T00:05:00.002+01:00

dyker i sängen.
efter lite onsdagsklubbande.
det vankas jobb
samt standarduppgång imorgon.

My Bro

2011-12-21T02:34:00.000+01:00

även din bästa bro kommer aldrig bli så grym som du.
det är bara enkel geometri.

och någon är sugen på psykosfylla till nyår.

My Nightshift

2011-12-17T14:38:00.001+01:00

idag är det julbord./knytkalas/superfest.
och en väntad fylla utan-dess-like
står och knackar på dörren.

det ska bli helt fantastiskt.
och jag kommer vingla hem.
klassiker.

A V I C I I
få saker. gör mig
lika laddad.

My Draw

2011-12-13T09:18:00.001+01:00

man kan ju ibland önska
eller tro. hoppas.
att man har powerbreak.
förlängning och straffar
när man sover.
precis som i hockey.

det hade jag inte.
jag fick gå upp.
redan efter tredje perioden.
eller timmen.

förlorade tydligen den matchen.
om att få sova.

kan glädjas åt. att jag iallafall slipper snorungar på tåget som
väsnas.

vuxenjonas har valt tyst avdelning.

My Call II

2011-12-08T20:56:00.007+01:00

~~steg 1. vidare.~~
~~steg 2. vidare.~~
~~steg 3. vidare~~
steg 4. onsdag. göteborg

lyckoönskar mig själv lycka till

mot lyckan jonas.

My Black Whale

2011-12-07T21:15:00.000+01:00

en såkallad killer week.
jobb mån-tors
är snart avklarad.

4x. uppgång 03.50
4x promenad två timmar.
4x gym.

My Gift to Myself

2011-12-06T19:42:00.001+01:00

har köpt tidig julklapp.
kommer bli spårat.
återkommer.

My Old Friend

2011-12-02T03:08:00.002+01:00

möte med räv
den tittade mot mig.
vi stod båda stilla.
den vände och sprang
kollade bakom mig
efter något som kan skrämt den.
tomt.

viskade för mig själv
det var väl bara vi två.
eller

My Gloria

2011-11-30T11:32:00.000+01:00

rattatatata.
och idag ska mitt hår bli mjukt.

Our Trip to the Middle of Nowhere

2011-11-27T18:54:00.000+01:00

spontant. sa vi.
det blev det.
mora.
19:30 kristinehamn.
21:30 mora.

supergrym kväll.

hur hamnade. vi här.?

skön morgon.

Our Bright Idea II

2011-11-26T18:16:00.002+01:00

spontaniteten sprudlar även denna helg.
återkommer imorgon. okänd ort.

My Super 4

2011-11-25T10:15:00.000+01:00

höjdpunkter. bra saker.
jonas top 4.
oberoende ordning.

kött.
usa.
jvm.
Veni Vidi
avicii.

My Super 4

2011-11-25T05:57:00.000+01:00

juniorvm. ishockey.

bästa sportunderhållningen på hela året.
utan tvekan.

"Matchen stod 5-5 efter full tid efter en galen match. Efter en mållös förlängning kom gruppfinalen att avgöras på straffar. Där var Robin Lehner, som haft en jobbig match, hjälte."

18 690 skrikande kanadensare på läktaren. mäktigt.

Toppdivisionen spelas i Calgary och Edmonton, Alberta, Kanada under perioden 26 december 2011 - 5 januari 2012.

My Super 4

2011-11-24T23:14:00.000+01:00

kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött

kött.kött.kött.kött.kött

kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött

kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött.kött

och inser. hur konstigt.

ordet blir.

när man säger det. flera gånger.

på rad.

[NY] Super 4

2011-11-24T23:04:00.003+01:00

usa. världens bästa land.
helt otroligt.
varit där tre gånger.
kommer bli så många. många. många. gånger mer.

och new york.
världens bästa stad.

My Super 4

2011-11-24T22:44:00.003+01:00

avicii.

"Fredag 2 mars 2012 intar världens 6:e största DJ, AVICII, Ericsson Globe för en av sina största solospelningar någonsin. Missa inte sista chansen att se honom på Globen."

tänker inte missa.
sett honom en gång live tidigare.
helt otroligt är bara förnamnet.

My Call

2011-11-22T21:16:00.002+01:00

fick ett samtal idag som glädje mig.
vi får se. hur det leder. till något gott.
om jag har tur. men. steg 2. vidare.

Our Angels

2011-11-21T01:24:00.002+01:00

andreas och jag öste kyrka.
en vanlig fredagkväll.

My Best Friend's Baby's Baby and My Baby's Baby

2011-11-18T12:26:00.000+01:00

tror det här helgen kan bli rätt jävla bra ändå.
det lutar åt det.
sådär perfekt.
som lutande tornet. i pisa.
så fel. fast så rätt.

My Friend's Bright Idea

2011-11-18T02:30:00.000+01:00

jag har en vän. han är rätt bäst och heter andreas.
han är även rätt jävla konstig.
och speciell.

-jonas fluga i helgen?! sa han.
-så vi ska ut? kontrade jag.
-vi kör spontant, roligast så, vi får se... måste till bolaget också!! SPRIT. så vi har till lördag!! utbrast han.
-så vi ska alltså festa? undrade jag igen.
-nej du vet... spontant.. konstaterade andreas lite lurigt.

troligt. hela kvällen är planerad. jag tror han tror att vi kommer festa bättre. om vi kör "spontant"
det här var lurigt.

My Lady

2011-11-17T14:26:00.002+01:00

jag kan se dig.

My Passion

2011-11-16T00:24:00.001+01:00

ny fluga är på ingång.

hur fan känns det egentligen. kan man undra.

skitbra

tintin

His Nothing to Hide

2011-11-14T19:34:00.000+01:00

idag. glädje

ganska småtrött. somnade 01.30
promenad till jobbet kl 04.15-05.15.
jobb.
promenad till andreas
- al'a en timme.

följt av. fifa. gym. dö.
dock.
GLÄDJE när jag. till min förvåning
såg något som jag inte trodde fanns på riktigt. seriöst.
gubben i duschen hade. (trumvirvel)

showershorts. -'for the man who has nothing to hide...but still wants to.'

så jävla coolt.

My Wakeup II

2011-11-14T00:13:00.000+01:00

imorgon ska jag gå upp tidigt.
och natten till idag.
sov jag 5 timmar.

jag gillar att. sova lite.
så man är trött efteråt.
och supersomnar.

väl mött kl 04.00

Our Game Night

2011-11-13T05:24:00.003+01:00

såhär sent var det inte meningen att det skulle bli.
känner att söndagen bara kommer flyga förbi.

bond. james bond

jonas kommer sova länge.

anledning.

spelkväll hos viktor.
nintendo 64. nostalgi.
hattrank.
4 olika hattar.
vinnarhatten. fick smaka på den ibland.
annars. viktor. filip. michael.

vinnarhatt. viktor med hatt. galen katt. kross schackmatt.

tog med förlorarhatten med hem.

My Weekend

2011-11-12T13:08:00.000+01:00

ganska flitig lördagsförmiddag.
både gym. promenad och skön frukost innan kl 12.
starkt jobbat.

bättre än gårdagens. tror jag bestämt

My TGIF

2011-11-11T12:34:00.001+01:00

jag är ganska nyttig med vad jag äter.
även till frukost.
som denna dag

man måste få rätt balans. sockerbalans

My White Whale

2011-11-10T22:13:00.004+01:00

och det var dags. för ny design.
skoj. tycker jag.
det är lite smyg premiär.
för den. är officiell imorgon.
fredagsfin. både jag.
och blogg.

My Iron

2011-11-10T17:25:00.000+01:00

mitt reservstrykjärn har precis strukit sitt för sista gången.
två strykjärn på en månad.
till kära jultomten. ge mig ett nytt fint bra.

förlåt. måste ha ett nu.

tystnaden som uppstod.
när jonas inte valde strykjärnet.
på monopol.

My Fallen Idol

2011-11-10T15:15:00.000+01:00

nej

säger att det är knas
en klackspark
myntet
legenden.
nacka skoglund

My Million

2011-11-10T03:17:00.001+01:00

"En gång satt jag i en buske med min spindelmannendräkt på mig.
Då gick några av mina klasskamrater förbi och en rökte en cigarett.
Jag har nog aldrig känt mig så utanför."

- Håkan Hellström

My Story

2011-11-09T01:35:00.001+01:00

det är ganska intressant.
spenderat kvällen genom att titta på
mitt i naturen.
och veckans brott.

vad vuxen. jag tror jag är nu.

My Therapeutic Month

2011-11-08T22:13:00.000+01:00

det är höst
löven ändrar färg
från grönt skönt
till gult fult
och rött dött
det blåser kall hård vind och mörker lägger sig över vårat lilla land

men gråt inte över det
dra på dig en mössa och ett par raggsockor
häll upp en romspetsadvarmchocklad
och sätt ett spinnande kattskrälle i ditt knä.

My Faith in Humanity

2011-11-07T23:52:00.000+01:00

lever efter
livet är för kort för att vara arg.

ändå känner jag mig förbannad. på något.
livet

My Bloody Monday II

2011-11-07T13:37:00.000+01:00

hatar när det blir vardag igen.
min helgbubbla sprängs.
och den här har också varit helt världsbäst.

välkommen måndagjävel.

My Manhattan

2011-11-04T19:47:00.000+01:00

och man kan ju tro.
när tomas introducerade mig för någon alkoholbaserad dricka.
i självaste newyork. manhattan.
att det precis som man kan tro.
skulle vara. en manhattan.

men nej.
southern comfort presenterades.
och den har sedan dess. stannat som en favorit.

en kväll som denna. unnar jag mig ett glas.

My Self-Examination

2011-11-02T17:32:00.000+01:00

var jag full.
kan jag känna.
när jag tog mina framtida beslut.
jag sitter här.
massa år senare.
och börjat om på noll.
karriärmässigt.

håll käft jag vet inte.
om jag. orkar.

My Quarantine II

2011-11-02T01:28:00.002+01:00

har plingat lite.
inte överdrivet mycket.
men ändå. fan. har sagt det tiogånger.
är fan skönt utan. helt otroligt.

fotboll hos andreas. med blom. fick denna afton stå för.

My Quarantine I

2011-11-01T19:07:00.001+01:00

nu. är det snart dags.

det lila kuvertet har kommit.
avvaktar en stund till.
det är faktiskt.
fortfarande ganska skönt.
mobil-lös

My Monday Suit

2011-10-31T16:47:00.000+01:00

ska iväg.
kämpa.slit.och svettas.
blir gym.

efter det. middag lite grann.

och just det.
ska lämna in mina gamla kära skor.
till skomakaren.
se om underverk kan göras.

Our Lucky Night

2011-10-31T01:58:00.000+01:00

tillbringat helgnätterna i hästen säng.
detvillsäga. att jag inte varit hemma
mer än några sekunder.

bubbelbadfest fredag.
halloweenfest lördag.

är glad. för en jävligt bra helg.
nästa helg lär bli minst lika bra.

och puss på alla fina vänner.

My Old Friend's New Friend

2011-10-28T21:28:00.003+02:00

man kan ändå glädjas lite.
i mörka tider som dessa

efter ett letande av någonting.
fann jag ett kuvert.

Grattis Jonas!!!
stod det.

öppnade. konstaterade att jag
fått en ny vän.
en femhundralapp.

la undan. kollade igen.
visade sig. att jag hade två nya vänner.
ibland har man tur.
dubbelflax.
lurifax

My Clean Break

2011-10-28T20:57:00.002+02:00

helvete

mitt simkort var inte spärrat.
vilket jag nästan hoppats på.
nej. simkortet råkade bara.
gå sönder. helt av sig självt.
nu får jag bara vänta tills
'början av nästa vecka'

hej. blir 10 dagar utan telefon.
helgen kommer ju kunna bli ganska avancerad

till alla mina fans.
jag älskar er båda två

My JD

2011-10-28T19:49:00.002+02:00

jag har städat lite idag.
är rätt jävla nöjd.
checkar in på en helg.

kan bli legendarisk.

My Trick

2011-10-28T01:38:00.003+02:00

man ska vissla på ett rådjur
om man vill att det ska stanna.

pang
om man är jägare.

nu är jag ju inte det.
utan mer nyfiken.
det stannade inte
jävla stadsrådjur.
dom har attityd

bambi med latte

My Hero

2011-10-27T16:21:00.002+02:00

kommer du ihåg den där killen som gav upp.
det gör ingen annan heller

My Time

2011-10-26T23:46:00.000+02:00

jag läste en kalle & hobbe.
skrattade lite faktiskt (i smyg)

och man kan tro att man har tur.
när man inte. delar kudde.
med någon.

My Columbus

2011-10-26T17:39:00.001+02:00

rent hypotetiskt
har vi alla kämpat
med en trasig paddel
över atlanten.

och vi har aldrig varit säkra
på om vi någonsin
kommer nå lyckan.
lusten tar nog
snart slut.
sluta ro.

och den häftigaste upplevelsen
när jag gick hem från gymmet.
var fågeln som retade katten.
men som inte visste
att katten hade kompisar.
bakhåll.

känn det

en alien i bröstet

My Trustytrusttrust

2011-10-25T22:29:00.003+02:00

jag satt och funderade lite
att leva utan mobil är intressant.

man måste planera mer.
och ett nyckelord är tillit.

det har nu varit tyst i min mobil i 2 dygn.
och jag måste säga
jag gillar det

My Own Fault

2011-10-24T23:49:00.000+02:00

är även numera inte
nyckel och kortlös.
där emot är jag mer telefonlös än någonsin

simkort spärrat. kanske går att ringa till mig på fredag.

radikalt

Their Gamenight

2011-10-24T22:09:00.001+02:00

man skulle kunna tro
att jag haft en mindre bra dag idag
med tanke på mitt tidigare vredesutbrott

men ska säga er att så är inte fallet
nog för jag inte gjort sådär jätte mycket mer än att träna
så avslutar jag ändå kvällen med sundblad.
FIFA och chips
pärondryck. javisst.

My Bloody Monday

2011-10-24T16:11:00.002+02:00

och fan i helvete.
när radiostationerna skiter i det blå skåpet.
man får absolut inte spela
friday i'm in love.
på någon annan
jävla dag än
F R E D A G A R
mtwtfss

helvetan.
man ska inte svära i kyrkan

My Memory

2011-10-23T22:19:00.001+02:00

inser just i detta nu. hur tom jag är.

inga nycklar.
ingen telefon.
inget kontokort.
inget körkort.
ingen klocka.

man skulle ju faktiskt kunna tro
att jag ljög. när jag sa att jag varit nykter.

fallet är mer. att jag blivit äldre.
av den anledningen tycker jag mig inte behöva något av detta.
bara leva i nuet. utan massa braatthasaker.
så jag har kastat bort det.

eller hur var det. just det. glömt dom.
på olika håll och kanter.
gjort dom otillgängliga.
bra jobbat.

My Allright

2011-10-23T13:07:00.001+02:00

fan vad nöjd jag är ändå
när jag vaknar idag

helnykter helg.
har inte hänt sen sundsvall brann.
men. för att citera min vän.

"-livet som full är fan totalt jävla bäst" -andreas 03:35

kan nog inte göra mer än lyfta på hatten.
jag håller faktiskt med.

och om sisådär 100 år kanske dom säger.
"har nog inte hänt sen..jonas hade en vit helg."

My Beardfacé II

2011-10-22T18:41:00.001+02:00

jag låter bara skägget växa.
idag med.

My Beardfacé

2011-10-21T20:31:00.001+02:00

på frågan vad jag gör ikväll så odlar jag skägg
och håller mig väldigt passiv

men mest odlar skägg.
då kan man undra
om inte det tar
ganska mycket längre
tid än "en kväll"

se det lite mer
som en metafor
på hur passiv jag är
just ikväll
istället.

My Big Bird

2011-10-21T20:02:00.000+02:00

det är först när man kommit hem
och landat. som man verkligen kan känna.
tröttheten.

problemet är bara att jag inte landat än.
ska flyga en stund till.
fast på mer ostadiga vingar.
albatross.

My Cold Hands

2011-10-21T04:34:00.001+02:00

kallt på natten
kallare på morgonen
-3.3

men. fullt rimligt.
var ju inte bahamas jag flyttade hem till.
dumjonas

2011-10-20T21:36:00.002+02:00

okej. dagen är avklarad.
kan inte göra mer än att klandra mig själv.
har varit ganska hård.

hårdare blir det imorgon.
upp kl 04:00. promenad en timme.
jobb 8 timmar. sen lugnar vi ner oss.
direkt efter gymmet.

man får lov att säga godnatt. redan nu

My Drug Buddy

2011-10-20T17:48:00.005+02:00

"jag vill inte va den som skryter" sa den gravt alkade gubben förut utanför gymmet.
han parkerade sin rullator med en öppnad stark cider i korgen.
samtalade lite. det visade sig att han var expert på att skryta.
diverse skrytsam-heter delades ut i ett rekordtempo.
i parallell linje med upprepandet om att han hatar personer som skryter.

ni vet.
det var hans farfars farfars far som var född 1712. i karlskoga.
och svante bengtsson från sala.
som var dom bästa i matematik.
i hela sverige.

man kan anta att han har ärvt
anlag av mytomani.

jag är inte den som är den.
men när han börjar säga att han
"gick ner från 108 kilo till 69 kilo
på 5½ månad genom att gå"
kan man börja ifrågasätta detta.
nu är jag inte. inte den som är den.
så jag ifrågasatt inte.

utan gick in och tränade istället.
med målet: gå ner 50 kilo på 5½ månader.

My Karma

2011-10-20T11:45:00.006+02:00

det var en sån morgon
där jag hade lite svårt för att somna om
när jag väl somnar
hinner jag fantisera om att vara baywatch kille och rädda liv.
och tro mig umgås med kattungar innan jag efter 15 minuter
snabbt slängs tillbaka till verkligheten av min väckarklocka.
11:20 dags för att spela lite hockey.
hårda liv

Our Bright Idea

2011-10-20T04:26:00.019+02:00

ge mig nu eran fulla uppmärksamhet.

detta tordes vara en bra idé.
onsdag. kväll. jonas och andreas.
fotboll på tv. något gick fel.

fiskar fram en flaska vodka.
okej nu kör vi. onsdagsklubb.

checkar ut. 04.26

My Waste of Time

2011-10-18T22:46:00.000+02:00

och jag tycker det är skönt
att jag skaffat feta rutiner.

träna lite. komma hem.
ställer min träningsväska på en byrå.
stoppar in shaker i diskmaskin.
går ner. hänger upp handduk. hänger upp jacka.

vet inte varför. men känner mig super nöjd när jag gjort detta.
känns ju faktiskt lite smått löjligt.

vore också ganska bra.
om jag började stryka en skjorta varje dag när jag gjort detta.
1½ månad att stryka. alla.
lite som rehab.

His Mermaid

2011-10-18T20:19:00.003+02:00

sir paul mccartney.
älskar sådana här historier.

Paul McCartney was asked by a journalist, "-will you ever go down on one knee again?"
Paul replied, "-i would prefer if you call her heather!"

tillhör historien är ju att. för dom som inte redan vet.
att hans föredetta fru. heather. bara har ett ben.

My Turn

2011-10-18T00:50:00.000+02:00

man vill bara ha kul
eller behöver inte ens va kul
man vill bara flippa ur.

så ja.
det finns bara en första plats.

My Game

2011-10-17T00:40:00.001+02:00

en hård. dag. efter.
laserfylla utan dess like igår.

har kurerat mig själv med tre turneringar med poker.
diverse slag med knuten näve i bordet samt slag i luften (målgest).
har delats under det långa loppet.
placeringar.
4145/32000
888/6953
32/702

skrapligt.

Her Night to Remember

2011-10-15T18:07:00.000+02:00

målet: xxxxx xxx xx * yyyyy
hur: dricka mer
varför: för att vi vill

grattis bästa hilda
ikväll kör vi.

My River

2011-10-15T13:44:00.000+02:00

en ganska pigg morgon.
ekonomiskt missnöjd
spelade poker. slutade +/-/0.
ett gym ska inte besökas idag.
men en promenad.
genom stan.

My Garden State

2011-10-15T01:30:00.001+02:00

två höstar och ett grönsaksland.
du svarar inte.
okej jag ringer senare.
jag väntar inte på dig.

och det där med att sova på rygg. går inte.
omöjligt att försvara sig. om man blir överfallen då.
mot pickedöden. för att bara nämna ett exempel.

My Worry

2011-10-12T22:09:00.000+02:00

om vi lägger oss ner.
på en plats att vila. blundar.
tror hon kommer komma över mig.
vet att hon kommer komma under mig.
och vi börjar förstå lite.
det kommer aldrig vara vi.

en dag ligger vi där.
dags att bygga våra tempel nu.

My Workout

2011-10-10T11:12:00.002+02:00

och det där med att träna.

34 dagar
av 40
man ska inte vila
har jag hört.

nu vänder vi blad.

Their King

2011-10-10T00:14:00.000+02:00

elvis. jag tror du glömde din magnum i min toalett.

likt en sol. i moln.
är hemma nu lite i sverige.

väl i oslo spenderade jag mina pengar på sprit. tjejer. och spel.
resten slösade jag bort.